Diez Razones por la cuales se cae tu cabello
Si cada
mañana cuando ves cabellos en la almohada, en la ducha o en el peine sientes
que deberías comenzar a hacer algo al respecto, es un buen primer paso. No lo
dejes para mañana. Pero empecemos por el principio: probablemente no sepas cómo
funciona el ciclo de la caída del cabello, ni tampoco sus causas, sus posibles
soluciones o la influencia de otros problemas capilares. Por eso, en Dermay
desglosamos en diez puntos el porqué de la caída de tu cabello:
1- Nuestro
cabello nace, crece y se cae por ciclos
Nuestro
cabello no crece de manera continua a lo largo de nuestra vida, sino que lo
hace por ciclos: tiene una etapa de crecimiento, una de reposo en la que no
crece y una de regresión, en la que el pelo muere y se cae, permitiendo iniciar
una nueva fase de crecimiento. Lo malo es que este nuevo ciclo en ocasiones no
se inicia de forma inmediata, por lo que para ganar pelo es conveniente buscar
tratamientos adecuados para regenerar tu densidad capilar.
2- Empieza a preocuparte si pierdes más de 150
cabellos al día
Lo normal es
perder entre 50 y 150 cabellos al día de forma natural. ¿Y si se nos caen más?
Puede derivar en problemas de calvicie si se mantiene de forma continuada. Así
que en un caso de caída persistente de cabello, debemos ponerle remedio con
tratamientos anticaída con urgencia.
3- Es importante observarse diariamente
Como contar
el número de cabellos que se nos caen al día sería agotador, hay métodos más
sencillos para saber en qué momento tenemos que actuar. Por ejemplo, podemos
pasarnos la mano por el pelo y si se nos caen más de diez cabellos con la raíz
(verás el bulbo del pelo fácilmente) tenemos que hacer algo.
4- El
secreto: actuar cuanto antes
A pesar de
toda la ciencia que se ha desarrollado al respecto, la caída del pelo no es una
ciencia exacta y es imprevisible si no hacemos nada. Puede comenzar en la
pubertad y producirse de una manera extrema y en un intervalo de tiempo muy
corto o, por el contrario, ser progresiva a lo largo de los años. La rapidez
es, por lo tanto, muy importante a la hora de abordarlo. Un diagnóstico y un
tratamiento adecuado serán claves para ralentizar la caída.
5 – La genética y las hormonas están
detrás de la mayoría de casos de alopecia
Se trata de
la llamada alopecia androgenética, que se debe a una mezcla de factores
hereditarios (efectivamente, si tu padre es calvo tienes más papeletas para
serlo) y de temas hormonales. Si no utilizamos algún tratamiento anticaída o
redensificante, el cabello va cayéndose a pasos agigantados y adelgazando,
volviéndose más corto, transformándose en vello. En nuestro caso, las zonas más
afectadas suelen ser las sienes y la zona de la coronilla. Otras causas
externas pueden contribuir a la caída, como la Alopecia Areata (que puede ser
motivada por estrés, ansiedad o por factores genéticos), pero hay que
solucionarlas por separado.
6- La
alimentación sí está relacionada con la caída del cabello
Cabello sano in
corpore sano. Al
igual que con el gimnasio, la alimentación es extremadamente importante para
nuestro pelo. Tener por ejemplo déficits de vitaminas tipo B, niveles bajos de
hierro, algún tipo de anemia o o una mala absorción intestinal pueden contribuir
a que se caiga el pelo.
7- Después
del verano, nuestro cabello está más frágil
En verano es
muy común que, debido al sol excesivo o al agua de la piscina y de la playa, el
pelo quede más seco y, lo que es peor, se vuelva quebradizo y se rompa. Si ya
estamos afectados por algún tipo de caída de cabello androgenética, el cóctel
puede ser fatal. Para evitar la pérdida de densidad, lo aconsejable es utilizar
un tratamiento reparador.
8- El exceso de grasa en el cabello puede ser
nuestro enemigo
Si en menos
de 24 horas tu cabello ya tiene un aspecto graso, debes arreglarlo para que no
produzca una reacción en cadena. ¿Lo aconsejable? Que lo mantengas a raya con
tratamientos que purifican el cuero cabelludo y ataca el problema.
9- La caspa
o descamación del cuero cabelludo no es un problema que se solucione solo
La caspa no
es solo un problema estético, ya que, sea cual sea la causa de su aparición, lo
cierto es que siempre va acompañada de una alteración del cuero cabelludo. Y,
si esta es importante, puede afectar al ciclo natural del pelo y puede caerse.
10- El otoño
es la época de mayor caída del cabello
Dentro del
ciclo de caída del cabello, el otoño, al regreso de las vacaciones, es la época
más temida. ¿Lo mejor? Un tratamiento anticaída o redensificante y no agobiarse
demasiado con la vuelta al trabajo, porque el estrés puede contribuir a que el
pelo se caiga más. Relajarte, sin olvidar que hay tratamientos que te ayudarán
a frenar la caída del pelo, es tu mejor opción.
